Blog

Speciális Gerinc Terápiás Mozgás Meditációs Tábor Indul Augusztusban. A részletekért kattints most IDE.  A gerincfájdalom a középkorú és idősebb nők egyik leggyakoribb panasza. Megfelelő életmóddal és célzott gyakorlással a legtöbb eset visszafordítható vagy jelentősen enyhíthető. 1. A gerincfájdalom fő okai Mozgáshiány – A tartóizmok elgyengülnek, a szalagok rugalmatlanná válnak. Tartáshibák – A fej előretolása és […]

Győzd le a bizonytalanságot, légy boldog a hétköznapokban is.  Készítettem egy online videós önismereti kurzust Csakra Jóga Tanfolyam címmel.  Vértezd fel magad a teljesség és boldogság jógájának ősi tudásával. Ez a speciális tanfolyam most 50% kedvezménnyel tiéd lehet. Az akciós kupon elnevezése: csjt50. A részletekért kattints IDE. (A kupon 2025.06.02. éjfélig érvényes) 1. Amikor a

Győzd le a bizonytalanságot, légy boldog a hétköznapokban is.  Készítettem egy online videós önismereti kurzust Csakra Jóga Tanfolyam címmel.  Vértezd fel magad a teljesség és boldogság jógájának ősi tudásával. Ez a speciális tanfolyam most 50% kedvezménnyel tiéd lehet. Az akciós kupon elnevezése: csjt50. A részletekért kattints IDE. (A kupon 2025.06.02. éjfélig érvényes) Tegnap sikerült biztosabb

Győzd le a bizonytalanságot, légy boldog a hétköznapokban is.  Készítettem egy online videós önismereti kurzust Csakra Jóga Tanfolyam címmel.  Vértezd fel magad a teljesség és boldogság jógájának ősi tudásával. Ez a speciális tanfolyam most 50% kedvezménnyel tiéd lehet. Az akciós kupon elnevezése: csjt50. A részletekért kattints IDE. (A kupon 2025.06.02. éjfélig érvényes) Reggel tükörbe nézel

Vállproblémákkal küzdesz? Segítek. Készítettem egy vadonatúj online videós tanfolyamot: Vállgyógyítás Mozgásterápiával. Most 50% kedvezménnyel vásárolhatod meg. Az akciós kupon elnevezése: vgymt50. A részletekért kattints most IDE. (A kupon 2025.05.25. éjfélig érvényes) Ha már kipróbáltad a jegelést, a fájdalomcsillapítót, sőt talán még a klasszikus rotátorköpeny-erősítéseket is, de a vállad még mindig fáj, pld. egy ingfelvételnél vagy a

Vállproblémákkal küzdesz? Segítek. Készítettem egy vadonatúj online videós tanfolyamot: Vállgyógyítás Mozgásterápiával. Most 50% kedvezménnyel vásárolhatod meg. Az akciós kupon elnevezése: vgymt50. A részletekért kattints most IDE. (A kupon 2025.05.25. éjfélig érvényes) Köszönöm a rengeteg választ! A leveleitekből kiderült, hogy sokaknál már nappali zsibbadás és „fogócsipesz” érzet is társul az éjjeli szúráshoz. Ez a ütközéses szindróma egyik

Vállproblémákkal küzdesz? Segítek. Készítettem egy vadonatúj online videós tanfolyamot: Vállgyógyítás Mozgásterápiával. Most 50% kedvezménnyel vásárolhatod meg. Az akciós kupon elnevezése: vgymt50. A részletekért kattints most IDE. (A kupon 2025.05.25. éjfélig érvényes) Ébresztő az éjszaka közepén…Már megint ugyanott, ugyanúgy: éles szúrás a válladban, mintha valaki belülről csavarná. Nagy nehezen oldalra fordulsz, érzed, ahogy a fájdalom zsibbadássá tompul…

A gerinc fájdalom világszerte a munkaképtelenség vezető oka: a WHO becslése szerint már közel 600 millió embert érint, míg derék- és nyakpanaszokkal a felnőttek több mint 70 %-a találkozik legalább egyszer az életében. Közös nevezőjük a mozgáshiány és a hibás mozgásminta: ezek krónikus gyulladáshoz, izomgyengeséghez és porc-anyagcsere-zavarhoz vezetnek. A modern orvostudomány a gyógyszeres vagy műtéti