Győzd le a bizonytalanságot, légy boldog a hétköznapokban is.
Készítettem egy online videós önismereti kurzust Csakra Jóga Tanfolyam címmel.
Vértezd fel magad a teljesség és boldogság jógájának ősi tudásával.
Ez a speciális tanfolyam most 50% kedvezménnyel tiéd lehet. Az akciós kupon elnevezése: csjt50.
A részletekért kattints IDE. (A kupon 2025.06.02. éjfélig érvényes)
1. Amikor a szíved és a tetteid harmóniában vannak..
Stabil talaj, őszinte lelkesedés, fellobbanó bátorság – most már csak az kell, hogy ezt az erőt tiszta szívvel és fejjel vidd el azoknak akiknek igazán szükségük van rá.
Ehhez a felső három csakra – torok, harmadik szem, korona – közös munkájára van szükség.
2. Figyelmeztető jelek: amikor elhalkul a felső három központ
- Kapar a torkod, de leginkább azért, mert sokszor lenyeled a mondandódat.
- Este alig jön álom a szemedre, a gondolatok körbe-körbe járnak.
- Reggel felkelsz, és azt kérded: “Mi értelme ennek az egésznek?”
3. A szivárvány gyakorlatsor
- “Sss” kilégzés – halkan sziszegsz, közben elképzeled, hogy kék fény tisztítja a torkodat (1 perc).
- Homlok-kopogtatás – ujjbeggyel kopp, közben mantrázd: “Világosan látok” (1 perc).
- Hat lélegzetnyi csend – egyszerűen számolj hat belégzést, hat kilégzést. Ha jön a gondolat, hagyd továbbúszni (1 perc).
- Szívnyitó tartás – karok hátul összekulcsolva, mellkas előre, mély zöld lélegzet (1 perc).
- Váll-körzés mosollyal – visszacsatolja a napfonatot (1 perc).
- Csípő-hullám – lassú kör, hogy a szakrális is áramoljon (1 perc).
- Sarok-kopogtatás – földelsz, hogy a magas fény ne szálljon el (1 perc).
Ennyi éppne elég ahhoz, hogy a fejedben elcsituljon a zűrzavar, a szíved kimondja az igazat, és az alsó csakrák biztos talajra találjanak.
4. A szivárvány emlékeztető
- Színes kendő – reggel vegyél fel egy ruhát a nap “domináns” színében.
- Napi egy őszinte mondat – legalább egyszer mondd ki tisztán, mit szeretnél.
- Napi hála – lefekvéskor sorolj fel 3 apró dolgot, ami szebbé tette a napot.
5. Merre tovább?
Ha azt szeretnéd, hogy ez a jó érzés tartós maradjon, a „A teljesség megélése a csakrák erejével” online videós tanfolyamban minden egyes csakrához kapsz egy követhető videót, könnyű mozgás gyakorlást, és vezetett meditációt – örökös hozzáféréssel.
A teljesség benned szunnyad. Indítsd el a szivárványt – és hagyd, hogy a színek újra ragyogjanak!
