Barion Pixel

Blog

Túl késő elkezdeni? A jóga gyakorlása 50 év felett…

Jógázni elkezdeni sohasem késő, még 50 felett sem, de természetesen nem mindegy, hogy milyen iskolát, irányzatot választ az ember, és az is rendkívül fontos, hogy a fizikális korlátait fokozottan figyelembe vegye a gyakorláskor. Bár hatha jóga csak egy van (a hatha jóga a testtartások, azaz ászanák gyakorlását jelenti), a mai modern jógairányzatok és jógaiskolák sűrűjében

Túl késő elkezdeni? A jóga gyakorlása 50 év felett… Read More »