Blog – Oldal 40 – Légzés. Mozgás. Terápia.

Erősítsd immunrendszered természetes módszerekkel!

Az immunrendszer erősítését elérhetjük sok zöldség- és gyümölcsfogyasztással, a stressz csökkentésével és a rendszeres testmozgással. Természetesen más módszerek is léteznek arra, hogy fellendítsük az immunrendszerünk működését. Az immunrendszer egészsége a mentális és fizikai egészség alapja. Sajnos vannak olyan betegségek, amelyek az immunrendszert támadják meg, ilyen az autoimmun betegség is.

Erősítsd immunrendszered természetes módszerekkel! Read More »

6 alapvető meditációs ülés melyek közül te is könnyen választhatsz…

Neked is gyakran eszedbe jut, hogy helyesen ülsz-e meditáció közben? Az igazság az, hogy közel egymillió meditációs forma létezik a világon, de ha körbe járnád a világot, csak azért, hogy meditáló embereket fényképezz, hamar észrevennéd, hogy legtöbbjük meglehetősen hasonló pózt vesz fel. Vajon miért van ez? Mivel a cél a nyugtalan elme lenyugtatása ezért, a

6 alapvető meditációs ülés melyek közül te is könnyen választhatsz… Read More »

10 egyszerű élelmiszer, melyek fogyasztása megakadályozhatja a cukorbetegség kialakulását

Egyre több ember szenved cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem szerte az egész világon. Azonban a megfelelő táplálék kiválasztásával a cukorbetegség nemcsak megelőzhető, hanem kezelhető és akár még visszafordíthatóvá is válhat. Az ájurvédikus gyógyítók már régóta használnak gyógynövényeket és fűszereket különböző betegségek kezelésére, és így beleértve a cukorbetegséget is.

10 egyszerű élelmiszer, melyek fogyasztása megakadályozhatja a cukorbetegség kialakulását Read More »

A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással

A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat. Sajnos minden életkorban kialakulhat, mégis elsősorban az idősebb embereknél fordul elő. Azaz ahogy öregszünk, úgy a magas vérnyomás kialakulásának esélye is fokozatosan növekszik.

A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással Read More »

5 gyakorlat, az agy működésének serkentésére

Az agy működése lelassulhat a kor előrehaladtával, de természetesen ennek nem kell így lennie. Most olyan tanácsokat olvashat, amelyekről nem is gondolta volna, hogy segítségünkre lehetnek abban, hogy karbantartsuk az agyunkat, az idegrendszerünket.

5 gyakorlat, az agy működésének serkentésére Read More »

Jógatanfolyam. Kezdőknek. Gyulán. Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdióban

2020. március 13-án, pénteken teljesen kezdő jóga tanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében, a Hétvezér utca 5 sz. alatt. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk minden pénteken 105 percre, 17.00 órakor.

Jógatanfolyam. Kezdőknek. Gyulán. Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdióban Read More »

Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul Gyulán Március 9-én az Ízisz Jóga Stúdióban

2020. március 9-én, hétfőn teljesen kezdő jóga tanfolyam indul Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében, a Hétvezér utca 5 sz. alatt. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk minden pénteken 105 percre, 19.00 órakor.

Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul Gyulán Március 9-én az Ízisz Jóga Stúdióban Read More »

Jógázz Velünk Békéscsabán és Gyulán. Ízisz Jóga Stúdió.

Gyere Jógázz velünk Békéscsabán és most már Gyulán is. Várunk az Ízisz Jóga Stúdió békéscsabai és gyulai termében is. Az ebben az évben tíz éves békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió ez év elején új termet nyitott Gyulán a Hétvezér utca 5. sz. alatt Ízisz Jóga Stúdió Gyula néven. Várunk mindkét helyen kezdó jógatanfolyami csoportjainkba, illetve nyitott

Jógázz Velünk Békéscsabán és Gyulán. Ízisz Jóga Stúdió. Read More »

Nyári Jógatábor Teljesen Kezdő és Újrakezdő Jógázóknak Debrecen mellett az ErdősPusztai Club Hotelben

“Kedves Mónika! Telve energiával, életkedvvel jöttem haza, és csak azért kicsit szomorkodva, mert szívesen maradtam volna még. Októberben menni fogok újra, és nagyon örülnénk, ha Erdőspusztán lenne a tábor. A többesszám azt jelzi, hogy a barátom is velem tart. Nagyon boldog vagyok, hogy együtt lehettünk! A csapat is szuper volt, remélem az őszi elvonuláson újra

Nyári Jógatábor Teljesen Kezdő és Újrakezdő Jógázóknak Debrecen mellett az ErdősPusztai Club Hotelben Read More »

Félsz a változásoktól? A jóga ebben is segít

Életünkben állandó a változás, ami nagyon sokszor elképesztően stresszes és kényelmetlen lehet. Ha új várost, új munkahelyet, új iskolát, új kapcsolatot, új életstílust kell megszoknod, elrettentő lehet.

Félsz a változásoktól? A jóga ebben is segít Read More »

Meditáció, Gong és Hangtálmasszázs Gyulán az Ízisz Jóga Stúdióban

2020. február 15-én 17.00 órakor Meditációt, Gong és Hangtálmasszázst tartunk. Helyszín: Ízisz Jóga Stúdió Gyula, Hétvezér u. 5. A satsangot rövid meditációval kezdjük. A meditációt a hangtálmasszázs követi. Hogyan hat a hangtál és gongterápia?

Meditáció, Gong és Hangtálmasszázs Gyulán az Ízisz Jóga Stúdióban Read More »

Megnyílt Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió

A közel tíz éves békéscsabai Ízisz Jóga Stúdió ez év elején új termet nyitott Gyulán a Hétvezér utca 5. sz. alatt Ízisz Jóga Stúdió Gyula néven. Kezdó jógatanfolyami csoportjaink január elején elindultak. Február elejétől már nyitott gyakorló órákkal is várunk benneteket: ashtanga, vinyasa flow, prana flow és kundalini óráink közül választhattok.

Megnyílt Gyulán az Ízisz Jóga Stúdió Read More »