Ilyenkor különösen fontos, hogy megtaláld azt a mozgásformát és lelki feltöltődést, amely segít kiegyensúlyozottan, egészségesen, és jókedvvel élni a hétköznapokat.
Egy olyan módszer kell, amelyet könnyedén elsajátíthatsz és hosszú távon is támogatja testi-lelki egészséged. Ez a módszerm nem más mint a csikung.
Most nagy szeretettel meghívlak január végén induló, 2 napos, kezdő csikung tanfolyamomra Budapesten, ahol lépésről lépésre sajátíthatod el ennek az ősi kínai mozgásformának az alapjait.
Miért érdemes most jelentkezned?
- Stresszoldás és lelki nyugalom
A csikung finom, légzéssel összehangolt mozdulatai segítenek oldani a feszültséget, lelassítani és kiszakadni a rohanó hétköznapokból. Miközben a gyakorlatokat végzed, a tested és az elméd is pihen. - Egészségmegőrzés a nehezebb időszakokban is
2025-ben még nagyobb hangsúlyt kap az egészségmegőrzés és a belső erőforrások erősítése. A csikung rendszeres gyakorlása költséghatékony és hosszú távon is fenntartható módja annak, hogy ellenállóbbá válj a betegségekkel és a stresszel szemben. - 45 és 70 év között is könnyen végezhető
Ezek a gyakorlatok kíméletesek, nem terhelik meg a szervezetet, mégis rendkívül hatékonyak. Bármilyen alkatú és fittségi szintű hölgy nyugodtan belevághat, hiszen nem szükséges semmilyen előzetes mozgásos tapasztalat. - Kezdőbarát, két nap alatt elsajátítható
A tanfolyam célja, hogy rövid idő alatt biztos alapokat adjak neked. Egy összeszedett, jól követhető rendszert tanítok, amellyel otthon is folytatni tudod majd a gyakorlást. - Korábbi résztvevők elégedettsége
Többen számoltak be arról, hogy már a tanfolyam végére érezhetően csökkent a stressz, majd nyugodtabbá vált az alvásuk, és a rendszeres mozgás is könnyebben ment. Egyik tanítványom, Ági így beszél erről:“Csodálatos érzés volt két nap alatt annyit fejlődni, hogy a hétköznapokban is alkalmazni tudjam a légző- és mozgásgyakorlatokat. Egyszerre éreztem magam energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak is! Köszönöm Mónika.” – Ági, Debrecen
Mit tartalmaz a tanfolyamon?
- Gyakorlat-orientált oktatás – nem csak beszélünk róla, de tényleg gyakoroljuk is a csikungot.
- Személyes figyelem – kis csoportban végzünk minden gyakorlatot, így biztosan nem maradsz egyedül a kérdéseiddel.
- Megalapozott elméleti háttér – kapsz tőlem egy rövid, ám lényegre törő elméleti alapot, hogy megértsd, miért hatékony ez a mozgásforma.
- Motiváló közösség – hasonló érdeklődésű résztvevők, támogató közeg, nagyon jó hangulat.
- Ingyenes videós csikung tanfolyam – a tanfolyam elvégzése után aktiválom neked az Online Kezdő Csikung videós tanfolyamot, így otthon a képrenyő előtt folytathatod velem a rendszeres gyakorlást. (a tanfolyam értéke 24900 Ft)
Már csak 7 nap maradt a jelentkezési határidőig.
Már csak néhány helyünk maradt. Ha érzed magadban a hívást, ne habozz, mert hamar betelnek a szabad helyek.
A jelentkezési határidő hamarosan lejár, ezért érdemes most regisztrálnod, hogy biztosan legyen helyed!
Időpont és helyszín:
https://tanfolyamok.kezdojoga.hu/kcstbp
Légy te magad a változás…
Lehet, hogy most sok bizonytalanságot érzékelsz magad körül, de ahhoz, hogy stabil, nyugodt alapokra helyezd a mindennapjaidat, nem mindig szükséges nagy beruházás.
Néha már egy kisebb lépés is hatalmas lendületet ad.
A csikung éppen ilyen: belső erőt és kiegyensúlyozottságot ad, miközben a tested fokozatosan rugalmasabbá és energikusabbá válik.
Azt tapasztaltam, hogy a 45 év feletti hölgyek különösen hálásak a tanfolyam végére, mert egy új, szelíd és biztonságos eszközt kapnak a kezükbe a mindennapok stresszkezeléséhez és a jó közérzet fenntartásához.
Ne maradj le erről az élményről. Vágj bele most, és ajándékozd meg magad és szeretteidet azzal, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb leszel a mozgás erejével.
A részletekért kattints most ide:
https://tanfolyamok.kezdojoga.hu/kcstbp
Várlak nagy szeretettel téged is.
