(Előadás/Gyakorlás) A lélekzet titkai
2020.december 12-én tartott online előadásom felvétele.
(Előadás/Gyakorlás) A lélekzet titkai Read More »
(Előadás/Meditáció) Meditációs tévhitek / 6 lépéses transzcendációs meditáció
Meditációs tévhitek előadás, majd utána a 6 lépéses transzcendációs meditáció.
(Előadás/Meditáció) Meditációs tévhitek / 6 lépéses transzcendációs meditáció Read More »
(Bemutató óra) Qi Gong Meridián Gyakorlatsor
Egy kis motiváció és kedvcsináló a rendszeres gyakorláshoz. Az óra első felében két nagyon kedves tanítványom beszél a jógával kapcsolatos élményeiről, majd ezután egy közel 1 órás gyakorlást láthatsz.
(Bemutató óra) Qi Gong Meridián Gyakorlatsor Read More »
(Videó) A keringési blokkok 8 legfőbb oka
Önismereti Jóga Tábor – Út az Önvalóhoz a Csakrákon át. A részletekért kattints most IDE. Ebben az ingyenes videóban a keringési blokkokról és pumpákról beszélek, majd a videó végén több nagyon érdekes kérdésre is válaszolok. Mi okozza a keringési blokkokat? Egészséges étrend hiánya – Kerüld a magas zsírtartalmú és koleszterinszintet növelő ételeket. Fogyassz sok gyümölcsöt,
(Videó) A keringési blokkok 8 legfőbb oka Read More »
Újdonság. Teljesen Kezdő Csikung Tanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán
2020. október 5-én, hétfőn 18.00 órától teljesen kezdő csikung tanfolyam indul. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk hétfőnként 105 percre, 18. 00 órakor. Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő
Újdonság. Teljesen Kezdő Csikung Tanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán Read More »
ÚJRA teljesen kezdő jóga tanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdió Gyulai termében.
2020. október 9-én pénteken 17.00 órától ÚJRA teljesen kezdő jóga tanfolyami csoport indul az Ízisz Jóga Stúdió Gyulai termében. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk péntekenként 17.00 órai kezdettel 105 percre. Olyanok jelentkezését várjuk, akik még soha nem jógáztak, vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az
ÚJRA teljesen kezdő jóga tanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdió Gyulai termében. Read More »
Őszi Csikung és Jógatábor Teljesen Kezdőknek. Már csak néhány helyünk maradt.
“Kedves Mónika! Telve energiával, életkedvvel jöttem haza, és csak azért kicsit szomorkodva, mert szívesen maradtam volna még. Októberben menni fogok újra, és nagyon örülnénk, ha Erdőspusztán lenne a tábor. A többesszám azt jelzi, hogy a barátom is velem tart. Nagyon boldog vagyok, hogy együtt lehettünk! A csapat is szuper volt, remélem az őszi elvonuláson újra
Őszi Csikung és Jógatábor Teljesen Kezdőknek. Már csak néhány helyünk maradt. Read More »
9 egyszerű gyógymód és gyógynövény a mindennapi stressz csökkentésére
A stressz csökkentésére és oldására számtalan megoldás létezik. Ilyen például a jóga, a meditáció, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás. De néhány gyógynövény is segíthet a feszültség megszüntetésében, például az ashwagandha, a Ginkgo biloba, a kamilla, a levendula vagy az édesgyökér.
9 egyszerű gyógymód és gyógynövény a mindennapi stressz csökkentésére Read More »
Nyaki gerincproblémák gyötörnek? Itt a megoldás….
Rendszeresen fáj a nyakad vagy a derekad, sokszor alig bírsz mozdulni? Nem csoda! A mindennapi stressz, a helytelen testtartás, a mozgásszegény életmód kihat a gerincedre is: a befeszült, görcsös izmok fájdalmassá válnak, helyileg romlik az anyagcseréjük, emiatt a felhalmozódott salakanyagok nem képesek távozni tovább növelve a kínjaidat.
Nyaki gerincproblémák gyötörnek? Itt a megoldás…. Read More »
Teljesen Kezdő Csikung Tanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Békéscsabán
2020. szeptember 8-án, kedden 17.00 órától teljesen kezdő csikung tanfolyam indul. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 4 héten át, heti 2 alkalommal találkozunk keddenként és csütörtökönként 105 percre, 17. 00 órakor. Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra,
Teljesen Kezdő Csikung Tanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Békéscsabán Read More »
Teljesen Kezdő Jógatanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán
Gyere pihenj, gyógyulj, jógázz velem. Újra Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán. 2020. szeptember 7-én hétfőn 17.00 órától az Ízisz Jóga Stúdió gyulai termében. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 4 héten át, heti 2 alkalommal találkozunk hétfőnként és péntekenként 17.00 órai kezdettel 120 percre. (időpontok: szeptember 7,11,14,18, 21, 25, 28, okt. 2.)
Teljesen Kezdő Jógatanfolyam az Ízisz Jóga Stúdióban Gyulán Read More »
Mi különbség az ingyenes videós hírlevél sorozat és a fizetős online kezdő jógatanfolyam között?
Egyre többen kérdezik emailben és Facebookon, hogy mi a különbség az ingyenes videós hírlevél sorozat (az emailek amiket mindennap kapsz videóimmal) és az Online Kezdő Jógatanfolyam között.
