Mindenkinek vannak céljai… Ennek ellenére miért van az, hogy sokan nem hajlandóak tenni a kitűzött célok eléréséért – inkább belenyugszanak a megszokottba? Kényelmesebb? Nincs kockázat – nincs veszteség? Feladták, nem hisznek önmagukban, beleuntak a harcba? Nem tudni, ki – milyen okból mond le a céljairól – minden ember egy külön történet. És Te? Hol tartasz jelenleg? Neked mi a célod ?
Ha nincsenek céljaid, ne csodálkozz, hogy nem érzed jól magad
A céltalanság sokszor abból fakad, hogy nem hiszel eléggé önmagadban – nem bízol a képességeidben, nem tudod mi a szereped a világban, sodródsz és kiszolgáltatottá válsz.Mintha azt várnád, hogy végre valaki megmentsen. Persze Neked is vannak álmaid, de inkább elfojtod azokat csak ne neked kelljen felelősséget vállalnod értük.
A személyes célok hiánya tüneteket okoz:
- nem tudod hova tart az életed – nincs jövőképed
- nehezen hozol döntéseket
- sokat szorongsz, és aggodalmaskodsz
- üresnek érzed az életed – reggelente nem motivál semmi
- mindig unatkozol
- úgy érzed semminek sincs értelme
- rossz a közérzeted, a hangulatod
- csak mellékszereplője vagy az életednek
Mi a jó ebben? Semmi! Nem hagyhatod, hogy az egész életed így teljen el : sodródva az árral, örömtelenül ! Kellenek a CÉLOK – legyenek azok akármilyen kicsik is, – kell a tudatos céltervezés, és annak a lépésről-lépésre való megvalósítása.
Légy a saját sorsod kovácsa – tűzz ki személyes célokat, és vágj bele a megvalósításukba! Hogyan?
| E-mail-cím: * | |
15 tanács hogyan valósítsd meg céljaidat
A cél értelmet és irányt ad a gondolataidnak – mondhatni egy olyan önismereti technika, ahol éles terepen egyre jobban megismerheted önmagad.
- Határozd végre el magad: nem vesztegeted el az életed, hanem elkezdesz végre ÉLNI! Ennek érdekében nem sodródsz tovább, hanem aktívan részt fogsz venni annak az alakításában.
- Tudd hogy soha nincs késő, mindig van másik út, mindig tehetsz mást, mint eddig tettél, egyedül csak rajtad áll a változás.
- Állj meg és tarts önvizsgálatot: mi okozza ezt a motiválatlanságot? Mikor vesztetted el az irányítást? Azelőtt mik voltak a céljaid? Miért nem érted el őket? Most milyen cél lenne az, ami miatt hajlandó lennél cselekedni?
- A jövődet Te teremted – tedd tisztába mit szeretnél elérni, mik a konkrét céljaid! Lehetőleg a cél ne legyen se irreális, se túlságosan könnyű.
- Higgy abban, hogy képes vagy bármire – idézd fel életed eddigi sikeres pillanatait, most is erőt adhatnak
- Írd le, hogy mit, miért, hogyan és mikorra akarsz elérni.
- A nagyobb célt bontsd kisebb lépésekre – és vágj bele a megvalósításba úgy, hogy mindig csak a soron következő lépésre fókuszálj.
- A figyelmedet mindig tartsd a jelenben – és élvezd ki a célmegvalósítás minden egyes pillanatát. Tudd, hogy az életedet most végre Te irányítod, és nem a körülmények áldozataként sodródsz.
- Ne rettentsen vissza az a tény, hogy a céloknak ára van: áldozatokat követelhet tőled. Időt, energiát, tudást, lemondást – viszont cserébe egyre közelebb és közelebb kerülsz a céljaidhoz.
- Keresd azoknak a társaságát, akik támogatnak a céljaid elérésében, akik hisznek benned. Viszont ha nem tudsz magad köré ilyen embereket gyűjteni akkor se csüggedj el – mutasd meg mindenkinek (azoknak leginkább, akik le akartak beszélni róla), hogy kellő akarattal és kitartással képes vagy bármire.
- Ne gondolj túl semmit – cselekedj céltudatosan! Hidd el: nem rossz az ismeretlenbe fejest ugrani – mert ha elég erős a célod, akkor a lehetőségek, a “hogyanok” menet közben társadul szegődnek. Ha sokat rágódsz, akkor elbizonytalanodsz – jönnek a kifogások, a halogatás, és a sikertelenség érzése.
- Hívd segítségül a meditációt és a mantrázást – a megerősítő pozotív mondatok, és a lelki béke elérése lehetővé teszi, hogy a döntésedhez tudd tartani magad. Még hatékonyabb, ha még vizualizálod is a cél sikeres elérését.
- Ne felejts el határidőt adni a céljaid megvalósításának – amihez szorosan tartsd is magad.
- Ne felejtsd el rendszeresen ellenőrizni magad – miként haladsz a rész célok megvalósításával!
- Ne feledkezz meg az önjutalmazásról sem – minden elért siker után fejezd ki saját magaddal szemben is az elismerésedet – ünnepeld meg, ez motiválni fog a folytatásban
