Csikungtanfolyam kezdőknek Budapesten. Relaxáció és aktív mozgás egyszerre? Igen lehetséges. Gyere, tapasztald meg Te is a csikung gyakorlatok ősi erejét. Csikungtanfolyam indul teljesen kezdőknek Budapesten, Lenkefi Mónika szervezésében 2023. május 13-án, szombaton és 14-én vasárnap. A tanfolyam 14 órás, szombaton és vasárnap 7-7 órát dolgozunk, tanulunk, gyakorolunk, meditálunk.
Időpont:
- 2023. május 13-14
- Szombat 9.00 -12.30 / 13.30-17.00
- Vasárnap 9.00-12.30 / 13.30-17.00
Helyszín:
- 1085 Budapest Blaha Lujza tér 3. (1088 József krt. 5) Europeum Bevásárlóközpont
- 110 négyzetméteres, világos, a Blaha Lujza térre néző táncterem
- A terem a bevásárlóközpont 1. emeletén helyezkedik el, a mozgólépcsőtől jobbra, a Deichmann mellett
- Ingyenes parkolás a környező utcákban, fizető parkolás a bevásárlóközpomt parkolóházában.
- Étkezési lehetőségek, kávézók, boltok, büfék a környező utcákban
- Telefonszámunk: 06706265707
Mit tartalmaz a tanfolyam?
- 14 óra intenzív hétvégi kezdő csikung oktatást (előadások, gyakorlások és meditációk)
- AJÁNDÉK Online Kezdő Csikung Videós Tanfolyamunkat melyet a tanfolyam elvégzése után aktiválunk minden résztvevőnek – a tanfolyam értéke 14900 Ft
- AJÁNDÉK – 4 alkalmas gyakorló bérletet, ami 30 napig érvényes a jógastúdiónkban vagy az online óráinkon felhasználható – a bérlet értéke 8500 Ft
Az intenzív hétvégi tanfolyam részvételi díja: 45000 Ft
Kinek való a tanfolyam? Olyanok jelentkezését várjuk, akik…
- még soha nem gyakoroltak csikungot vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek
- kedvelik a kihívásokat
- nyitottak az újra
- nyitottak az életmód és szemléletváltásra
- nyitottak az akaraterő és a kitartás növelésére
- nyitottak a testi-lelki egészségük, egyensúlyuk helyreállítására
“Kedves Mónika!
Testi-lelki felfrissülést kaptam tőled a hétvégén, hálás vagyok érte. A személyes találkozás megerősítette azt, amire màr a kisvideók gyakorlása alatt felfigyeltem. Széleskörű tapasztalattal rendelkezel, minden részletre odafigyelsz. Folyamatosan segítettél bennünket abban, hogy a mozdulatsorokat pontosan végezzük, elősegítve az otthoni gyakorlásokat. Természetesen a komoly munka mellett a mosoly és a jó hangulat adott volt. Köszönök mindent, további eredményes munkát kívánok. Biztosan találkozunk még! Betti”
A tanfolyami helyeink nagyon gyorsan elfogynak, biztosítsd a helyed most. Kérlek, regisztrálj, töltsd ki az alábbi űrlapot.
“Drága Mónika!
A hétvégi tanfolyam nagyon hasznos volt számomra. Már megvettem kettő online tanfolyamot amit elkezdtem gyakorolni de voltak kérdeseim a gyakorlatokkal kapcsolatban és ezekre mind megkaptam a választ, úgy hogy szinte nem is kellett külön odamenni hozzád. Nagyon szerettem az alázatodat, felkeszültségedet mind elméletben, mind a gyakorlatban.
Hálás vagyok, hogy megismertelek köszönöm.” /P. Teca/
A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test belső energiájának, (csijének) stimulálására. Nagy hangsúlyt kap a helyes légzés, a technikai kivitelezés, a helyes testtartás, a gerinc karbantartása és gyógyítása.
A résztvevők megtanulják a helyesen kivitelezett alap- gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit.Az órák egymásra épülnek. Fokozatosan növelve a terhelést, a tüdőkapacitás, a hajlékonyság nő, az egyensúly érzék és az erőnlét javul.
“Kedves Mónika! Nagyon örülök, hogy személyesen is találkoztunk. Már néhány éve követem a leveleidet, vásároltam is tanfolyamot, de valahogy mindig elmaradt a gyakorlás. A személyes találkozás kellett ahhoz, hogy megértsem, mennyire fontos tudást kaptam tőled. A személyiséged, a kisugárzásod élő megtapasztalása és a mozdulatokat kísérő magyarázatod nagyban segítették a pontos/pontosabb gyakorlást. A hétvégi tanfolyamon ittam a szavaidat, igyekeztem minél pontosabban lemásolni a mozdulataidat, de, mint mondtad is, sok-sok gyakorlás kell még ahhoz, hogy látható/érezhető eredményeket érjek el. Külön köszönet az online felületen kapott anyag örökös hozzáféréséért. Köszönöm, hogy veled tölthettem az elmúlt 2 napot és tanulhattam tőled! “
/J. Sz./
Az élet-energiával, a csível történő tudatos munka:
- erősíti az immunrendszert
- növeli az energiaszintet
- erősíti az általános állóképességet, teherbírást
- növeli az érzelmi kiegyensúlyozottságot
- szellemi erőnlétet ad
- csökkenti a fizikális és mentális feszültséget
- megszabadít a testbe és tudatba mélyen beágyazott traumáktól, blokkoktól
A gyakorlatok jótékony hatással vannak a szervezet keringési rendszereire, a hormonális és a nyirokrendszerre, a mozgásszervi problémákra. Felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait. A csikung gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is.
A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálunk, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményezhetnek. A résztvevők, könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a csikung filozófiájának alapjaiba is.
Kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 2 napon részt tudnak venni, ugyanis utólagos pótlásra nem lesz lehetőség.
Minimum 15, maximum létszám 25 fő.
A tanfolyami csoportban a helyet a tanfolyami díj min. 50% -ának befizetésével tudjuk garantálni. A regisztrációt az előleg befizetésével együtt tudjuk elfogadni. (A befizetett összeg 100 %-a visszatérítésre kerül, ha a lemondás a tanfolyam kezdése előtt min. 14 nappal vagy annál korábban történik.)
A tanfolyam díja utalható, bankkártyával vagy közvetlenül befizethető az Ízisz Jóga Egyesület számlájára bankfiókban. A hátralék végső fizetési hatrideje április 30. Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnénk a közleménybe írni.
- Bankkártyás fizetés: https://www.iziszjoga.com/shop/jogaberletek/teljesen-kezdo-intenziv-hetvegi-csikung-tanfolyam-budapest-20-kedvezmeny/
- Utalásos fizetés: Ízisz Jóga Egyesület – OTP Bank – 11733254-21454624
- Részletfizetés esetén a hátralék fizetési határideje: 2023. április 30.
Köszönettel, Lenkefi Mónika, jóga, csikung és meditációs oktató, tanfolyam-vezető
Telefon: +36706265707 Email: joga@iziszjoga.com.
