Tanfolyamunk utolsó fejezetéhez érkeztünk. Ebben a fejezetben három videót találsz. Valószínűleg ezeket a videókat fogod a legtöbbször használni a mindennapi jógagyakorlásodban. Az első videóban a teljes ashtanga állósort, a másodikban a teljes ülősort, a harmadikban pedig a teljes ashtanga sort mutatom be. Jó gyakorlást kívánok.
A lecke nem elérhető
