“Hogy miért végeztem el a kezdő jógatanfolyamot az Ízisz Jóga Stúdióban? Mert egy reggel felébredtem azzal az éles gondolattal a fejemben, hogy nem érzem jól magam a bőrömben: itt fáj, ott fáj, amott fáj, szóval nekem jógáznom kell. Mivel az Ízisz Jóga Stúdióban oktatják a legmagasabb szinten a jógát Békéscsabán, a döntés nem volt nehéz: Teljesen Kezdő Jógatanfolyam Lenkefi Mónika vezetésével. És hajrá, hajrá: gyerünk, ide nekem a jógát és hatezer évet! Már nem fáj sehol sem. Sokkal jobban vagyok. Életem legjobb döntése volt.” – Kati, Békéscsaba
2020. január 8-án, szerdán Teljesen Kezdő Jógatanfolyam indul a békéscsabai Ízisz Jóga Stúdióban. A tanfolyam 8 alkalmas, azaz 8 héten át, heti 1 alkalommal találkozunk szerdánként 105 percre, 17.00 órakor.
Olyanok jelentkezését várom, akik még soha nem jógáztak, vagy nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek, kedvelik a kihívásokat, nyitottak az újra, az életmód és szemléletváltásra, az akaraterő és a kitartás növelésére, a testi -lelki egészségük, egyensúlyuk helyreállítására.
A tanfolyamon résztvevők a a tai chi, a qi gong alapjaival és a hatha jóga alap ászanáival ismerkedhetnek meg. A tanfolyamon átadott tudás rávezet az intelligens, testtudatos, harmonikus mozgásra, a test belső energiájának, (pránájának) a stimulálására.
Nagy hangsúlyt kap a helyes légzés, a technikai kivitelezés, a helyes testtartás, a gerinc karbantartása és gyógyítása. A résztvevők megtanulják a helyesen kivitelezett alap gerincmozdulatokat és azok kombinált formáit.
A regisztrációhoz teljes név, email cím, és telefonszám szükséges. Ha jelentkezni szeretnél a tanfolyamra, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot.
A tanfolyami helyek limitáltak, maximum 20 ember jelentkezését tudom elfogadni.
A tanfolyam részvételi díja: 20000 Ft
Az órák egymásra épülnek, fokozatosan növelve a terhelést javítom a résztvevők állóképességét, tüdőkapacitását, rugalmasságát, egyensúly érzékét és lelki békéjét.
A gyakorlatok jótékony hatással vannak:
- a szervezet keringési rendszereire
- a hormonális és a nyirokrendszerre
- a mozgásszervi problémákra
- felgyorsítják a test öngyógyítási és regenerálódási folyamatait
- a jóga gyakorlása ajánlott krónikus fáradtság, levertség, depresszió esetén is
A tanfolyam alatt nem csak az órákra, a gyakorlásra, de a mindennapi életvitelre is alkalmazható, gyakorlatias, hasznos tippekkel, tanácsokkal szolgálok, melyek szinte azonnali életminőség-javulást eredményeznek. A résztvevők könnyen “emészthető”, gyakorlatias betekintést kapnak a hatha jóga filozófiájának alapjaiba is.
A regisztrációhoz teljes név, email cím, és telefonszám szükséges. Ha jelentkezni szeretnél a tanfolyamra, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot.
A tanfolyami helyek limitáltak, maximum 20 ember jelentkezését tudom elfogadni.
Kérem, hogy csak olyanok jelentkezzenek, akik lehetőség szerint mind a 8 alkalmon részt tudnak venni, ugyanis:
- A tanfolyami bérlet kizárólag a tanfolyami órákra érvényes a tanfolyam idejére, az alkalmak hiányzás esetén is levonásra kerülnek a bérletből.
- A tanfolyami bérletek a többi gyakorló órákra nem érvényesek.
- Hiányzás esetén az órák pótlására nem áll módunkban lehetőséget biztosítani.
A tanfolyam részvételi díja: 20000 Ft
Annak a jelentkezését tudom véglegesnek tekinteni, aki a fenti űrlapot kitölti, illetve a tanfolyam díját az Ízisz Jóga Egyesület számlájára utalja vagy a stúdióban személyesen befizeti legkésőbb 2020. december 30-ig. Utaláskor számlázási címet vagy lakcímet kérnék szépen a közleménybe írni.
Az egyesület bankszámlaszáma: 11600006-00000000-42066787 ( Erste bank)
Szeretettel várlak a tanfolyamon.
Namaste,
Mónika
Kérdésed van? Hívj bátran: 06706265707.
