Győzd le a betegségeket 50 felett is. Élj energikusan mintha újra 20 éves lennél.
Készülj egy hosszú, egészséges időskorra. Fedezd fel a 8 brokát csikung ősi titkát.
Egy gyengéd, mégis hatékony mozgásforma, mely tested és lelked legmélyebb forrásait tölti fel örök energiával.
De még mielőtt elárulnám a titkot, válaszolj őszintén néhány kérdésemre..
-
Reggelente fáradtan ébredsz, úgy érzed, mintha nem is aludtál volna?
-
Többször is előfordul nap közben, hogy legszívesebben ledőlnél egy kicsit, de nem teheted?
-
Egyre sűrűbben jelentkeznek kisebb-nagyobb fájdalmak – térd, derék, váll –, amelyek korábban nem voltak ennyire zavaróak?
-
Úgy érzed, a hangulatod is ingadozó, és sokszor rád tör a kedvetlenség vagy a szorongás?
-
Félsz attól, hogy a következő években még több egészségi probléma, fáradtság és rossz közérzet vár rád?
Ha bármelyik kérdésnél felszisszentél és magadra ismertél, ne csodálkozz: ezek teljesen tipikus jelei annak, hogy szervezeted tartalékai kimerülőben vannak.
De hidd el, nem vagy egyedül. Nagyon sokakat érintenek ezek a problémák. Van megoldás, van segítség.
Létezik egy ősi, kifinomult módszer, ami kíméletesen, mégis hatékonyan újratölti az energia-raktáraidat.
A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves felismerése, hogy az energia (Qi) blokkolt áramlása kimerültséget, fájdalmakat és betegségeket okoz.
Az Energetizálás Mozgásterápiával Tanfolyam, vagyis a 8 brokát csikung (Ba Duan Jin) gyakorlatai éppen erre kínálnak megoldást:
-
Lágy mozdulatok, mégis mélyre ható, vitalizáló erő.
-
Idősebb korban is gond nélkül végezhető, kíméli az ízületeket.
-
Már rövid idő alatt érezhető változást hozhat a mindennapi közérzetedben és a hangulatodban.
Ha eleged van a krónikus fáradtságból, szeretnéd visszanyerni régi lelkesedésed, kiegyensúlyozottságod, és természetes módon előzni meg az öregedéssel járó nyavalyákat, akkor a 8 brokát csikung éppen Neked való.
Miért pont Energetizálás Mozgásterápiával Tanfolyam vagyis 8 brokát csikung?
1. Tartós és mélyreható energetizálás
A csikung mozdulatai a test rejtett energiaútjait, meridiánjait nyitják meg. A modern kutatások is megerősítik, hogy:
-
Javul a vérkeringés, ezzel csökken a végtagokban érzett nehézség és fájdalom.
-
Erősödik az immunrendszer, ami kulcsfontosságú a betegségek megelőzésében.
-
Stabilizálódik a vérnyomás, ami segíthet megelőzni a keringési problémákat.
2. Tudományosan igazolt prevenciós és rehabilitációs előny
Nem pusztán egy keleti legenda: a világ számos kórházában is alkalmazzák a csikung egyes formáit, mert:
-
Stresszoldó hatása révén csökkenti a stresszhormonok (pl. kortizol) szintjét.
-
Gyorsítja a regenerációt, legyen szó operáció utáni felépülésről vagy krónikus fájdalmak enyhítéséről.
-
Kíméletesen fejleszti az egyensúlyt és az ízületek mobilitását, ami a 40 feletti szervezet számára kifejezetten előnyös.
3. Komplex módon hosszabbíthatja meg az egészséges éveket
A 8 brokát csikung gyakorlásával:
-
Csökkented az időskori krónikus betegségek kialakulásának esélyét.
-
Aktív maradhatsz még 60 fölött is, hiszen a mozgásszervek épek és rugalmasak maradnak.
-
Megőrizheted a szellemi frissességedet, mert a csikung nyugtatja az elmét és fejleszti a koncentrációt.
4. Lelki nyugalom és belső erő
A lélek energiaáramlását is támogatja, azáltal, hogy
-
Jelentősen csökken a szorongás és a belső feszültség.
-
Könnyebben megéled a pozitív érzelmeket, hangulatingadozások megszűnnek.
-
Jobb önismeretre tehetsz szert, érzékenyebbé válsz a tested és a lelked jelzéseire.
Mit tartalmaz az Energetizálás Mozgásterápiával tanfolyam?
-
- A tanfolyam 3 fő egységből áll:
- A bevezető részben a használati útmutató hasznos tanácsokkal, tippekel szolgál a rendszeres gyakorlás kialalkításához.
- A fő teljesítménymutatók (KPI) prezentáció a segítségedre lesz az előzetes állapotfelmérésben, a gyakorlástervezésben és a célkitűzésekben.
- Az elméleti fejezetben két prezentáció található:
- Az első a Ba Duan Jin gyakorlatsor eredetéről, kialakulásáról, fejlődésének történetéről a kezdetektől napjainkig.
- A második prezentáció az egyes mozdulatsorok meridiánokra és szervrendszerekre gyakorlot hatásáról szól és részletes magyarázatokat ad a gyakorlatok végrehajtásához.
- A harmadik fejezetben, a gyakorlati részben található egy rövid bemelegítő sor, valamint a 8 gyakorlatból álló brokáttekercs sor két változatban: instrukciókkal és instrukciók nélküli meditatív gyakorlás formájában.
Rugalmas, az életviteledhez illeszkedő gyakorlási tervek:
- 10-15 perces „gyors rutin”, ízületi átmozgatósor, szoros időbeosztás esetén.
- Haladóbb, 20-30 perces sorozat, elmélyültebb, meditatív gyakorláshoz.
- Bemelegítő sorkéntalkalmazható egy hosszabb jóga vagy csikung gyakorlás előtt.
- Más mozgásformák melett kiegészítőként (úszás, gyógytorna, jóga).
Örökös hozzáférés, rendszeres frissítések
A tanfolyam anyagához bármikor visszatérhetsz, amikor csak szükséges.
Későbbi bővítéseket és bónuszokat is automatikusan elérsz, pluszköltség nélkül.
Bónusz: Vezetett relaxációs és meditációs hanganyagok
Segítenek az elmélyülésben, ráhangolódásban és a stressz oldásában.
Kifejezetten a csikung gyakorlás „elő- és utómunkálataihoz” lettek összeállítva.
Kinek készült ez a tanfolyam?
-
40 és 75 év közötti nőknek és férfiaknak, akik kíméletes, mégis hatékony módszert keresnek a vitalitásuk megőrzésére vagy visszaszerzésére.
-
Bárkinek, aki gyakran érzi magát kimerültnek vagy túlzottan stresszesnek, és szeretne egy természetes, ősi mozgásos meditatív gyakorlatsort beépíteni a napirendjébe.
-
Azok számára, akik a kor előrehaladtával fellépő ízületi-, szív-, és krónikus betegségek megelőzésére keresnek hatékony megoldást.
-
Bárkinek, aki javítani szeretne a testtartásán, légzésén, mentális frissességén – sportos előképzettség nélkül.
Hogyan épül fel ez a tanfolyam?
-
Alapok és ráhangolódás
-
Mi az a csikung, hogyan használd ki a leghatékonyabban az ősi technikákat a modern világban?
-
Milyen előkészületek szükségesek (ruházat, helyszín, légkör)?
-
-
Alapmozdulatok, hasznos tippek a légzéshez
-
Helyes gerinctartás és mozgatás
-
Hasznos tippek a gyakorlás alatti helyes légzés kialakításához, amelyekkel már az első hét végére érezhető eredményeket tapasztalhatsz.
-
-
A 8 brokát csikung gyakorlatai
-
Mind a nyolc mozdulatmozdulatsor részletes oktatóvideó formájában, amelyeket saját tempódban tanulhatsz meg.
-
Tippek és részletes instrukciók a mozdulatok precíz végrehajtásához.
-
-
Mindennapi rutinba illesztés
- Már napi 15–20 perces gyakorlás is érezhető változást hozhat. A hétköznapokba könnyedén beilleszthető, akár reggel, akár este, vagy bármikor, amikor egy kis felfrissülésre, energetizálásra van szükség.
-
Meditáció és relaxáció
-
Kiegészítő hanganyagok, hogy mélyebbre vihesd a belső figyelmet, és gyorsabban oldhasd a felgyülemlett stresszt.
-
Gyakorlati tippek az elme lecsendesítéséhez, a szorongás feloldásához.
-
Mennyibe kerül ez a tanfolyam?
A tanfolyamot most különleges, 40% -os akciós bevezető áron vásárolhatod meg, amely tartalmazza:
-
A teljes 8 brokát csikung (Ba Duan Jin) gyakorlatsort bemutató videókat.
-
Részletes elméleti háttéranyagokat és segédleteket.
-
Élethosszig tartó hozzáférést.
-
A lentebb felsorolt bónuszokat
MEGRENDELŐ GOMB IDE
Milyen bónuszokat kapok?
- Szuper BONUSZ – Kezdő Jógázók Kézikönyve 2900 Ft értékben
