(Videó) Az egyensúly javítása (2. rész)

Namaste,

Ebben a rövid 7-8 perces videóban egy újabb egyensúlyt javító gyakorlatsort tanítok meg neked. Holnap pedig, egy új gyakorlatot tanulunk, ami segít a combhajlítók ellazításában. Jó gyakorlást kívánok.

Lenkefi Mónika, jógaoktató.